"Entrenando en casa"
Nota.-Los videos de otros autores publicados en este apartado han sido seleccionados teniendo en cuenta una serie de criterios que se consideran adecuados por parte del editor de esta web para que encajen dentro de los contenidos de este apartado destinado de forma general al entrenamiento físico-deportivo. En todo caso el objetivo final se centra en mostrar diferentes métodos, programas, planes de entrenamiento y diferentes tipos de ejercicios para facilitar al usuario una información variada dentro de una amplia gama que se ha seleccionado para formar parte de este espacio. Siempre recordando que la puesta en práctica de las actividades indicadas en los vídeos han de seguirse respetando las indicaciones de los instructores / entrenadores que dirigen el trabajo que se muestra. Es muy importante tener en cuenta que siempre es aconsejable para cualquier persona que se inicie en el mundo del entrenamiento físico o de cualquier deporte, que antes de comenzar, realice el correspondiente exámen médico que descarte cualquier tipo de lesión o diferentes problemas o limitaciones relacionadas con la salud, que desaconseje una determinada actividad física o deportiva. En caso contrario, la responsabilidad siempre es asumida por la persona que libremente y por su cuenta y riesgo decide realizar el entrenamiento correspondiente.
Material seleccionado por: Paco Arias (Técnico Deportivo Superior. Entrenador Personal. Preparador Físico. Monitor de Pilates y Educación Física. Profesor de Enseñanza Deportiva).
